Ça part ! 🕺🏻
Hello les amis,
Hyper content de vous retrouver today pour vous parler d’un sujet qui me touche beaucoup en ce moment : m’écouter, mesurer, devenir meilleur.
Dans un podcast j’ai récemment entendu, vous nous souler avec vos quêtes de performance, et si moi ma performance c’était de rester dans mon canapé à rien faire.
Fair enough.
Mais tu peux te désabonner de cette newsletter car ici on parle de créer un système qui te permet d’atteindre tes objectifs.
Car pour moi la productivité c’est aussi simple que ça : atteindre les objectifs que l’on s’est fixé.
Peu importe les autres, le but c’est que tu sois bien dans tes baskets. Aligné.
Les 3 sessions que je réalise pour être performant
Comme d’habitude, commençons par la structure de pourquoi il faut faire une boucle de rétrofeedback de ses actions. La raison est double :
Tu ne peux pas améliorer ce que tu ne mesure pas.
Si tu veux être plus concentré, commence par tracker le temps que tu tiens sans toucher ton téléphone
Pour rester focus sur ton objectif tu dois t’écouter.
Si tu es dans une phase de vie ou tu n’as pas envie d’écrire, ne te mets pas pour objectif d’écrire un livre
1. Les sessions de deep focus.
Perso, et comme beaucoup de personnes qui lisent cette newsletter, mon pic de productivité se situe le matin.
C’est pourquoi, souvent, j’ai mes plages de rédaction, travail de fonds etc à ce moment.
Lorsque je termine une session je remplis toujours ce formulaire
Ensuite, en fin de semaine, je regarde comment j’ai alloué mon jus de cerveau et comment je peux améliorer les distractions.
2. Les PTT : Plan Today Tomorrow
Session beaucoup trop sous-côté, les PTT sont des moments de préparations qui peuvent faire gagner entre 1 à 2h le lendemain et surtout beaucoup de frustrations/stress au quotidien.
Voici l’ensemble des actions que je fais dans ce créneau de 30 minutes, tu verras à partir d’un certain temps ça passe crème :
Récap de today
Vérifier que j’ai pas d’urgence à traiter sur WhatsApp, sur Slack et en Email
Je fais le bilan de toutes mes routines (sur un carnet papier)
Je regarde si j’ai atteints mes objectifs de la journée
Prépa de demain
Je défini mes TOP3 prio de demain
Je prépare mes calls (Ordre du jour, que j’envoie à mon interlocuteur, sinon j’annule ou je ne vais pas au call)
Je regarde que j’ai bien les bons temps de trajet et les adresses des lieux dans lesquels je dois me rendre → double check avec les participants
3. Les bilans de la semaine, préparation de la suivante
Quand j’étais petit, je demandais pas à ma mère de me lire une histoire, je lui demandais de me raconter le programme de demain, c’est réel.
(Seulement les vrais abonnés de cet NL liront cette phrase de fragile - 100% vraie mdr)
Le dimanche vers 17-18h, j’aime préparer ma semaine, c’est mon moyen que j’ai pour lutter contre le blues du dimanche soir sur lequel je travaille car j’ai compris que mon blues du dimanche était en réalité un souvenir de mes blues passé et non une flemme de démarrer ma semaine. Cf cette vidéo.
Voici ce que je fais :
Inbox 0 mode :
Slack
Email
WhatsApp
Notes dans Obsidian
Todo dans Akiflow
Objectifs de la semaine :
TOP 3 Goal, et pas des trucs de boloss, des trucs ambitieux
Découpage de ces goals en sous-tâches + timing associé
Organisation de l’agenda :
Quelques règles à garder en tête :
Garder 30% de sa semaine pour les imprévus, cf les “système holistique” de la prochaine édition
Le kiff ça se planifie aussi
Une semaine ça passe vite et en même temps il n’y en a que 52 dans une année donc t’endors pas.
PS : Je t’ai épargné toutes les questions + de développement personnel que je me pose aussi mais je peux t’en parler en DM si tu veux ;)
Et voilà j’espère que cette édition va t’apporter une maximum d’aide dans la quête de performance !
“Make something people want” expliqué par mon associé Robin Seligmann
Avant de partir, tu peux :
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Paname
Bonjour :)
.
Merci pour cette newsletter super intéressante ! Question tiens : La capture d'écran du "compte rendu" de ta session de flow, c'est quelle app ? :)
Bonne journée à toi !